擦脸的步骤顺序（日常护肤流程和原理）

我们一步一个脚印的来了解一下日常护肤流程和原理，也可以算是稍微了解一下日常护肤品里都涉及了哪些产品。

接下来我开始说大多数正常情况下的护肤程序和原理：从水到油，从稀到稠。

（卸妆）→洁面→（清洁面膜）/（面膜）→（护肤水）→精华→（乳液）/（面霜）→防晒

注：（）内为有需求的可选项，其它为护肤必选项。

一、适当的清洁

适当的清洁由卸妆产品、洁面产品、定期深层清洁产品三个部分共同组成，三者的存在与否都是根据个人肤质和需求来决定的。

1、卸妆产品

有彩妆、隔离、BB以及某些需要卸妆的防晒都要走这一步，没有卸妆需求的话就可以直接跳过，减少有事没事都拿卸妆水擦脸、好皮都能擦成烂皮，看似清洁皮肤实则是在破坏你的皮肤屏障罢了。

卸妆产品在现有阶段大致分为卸妆湿巾、卸妆水、眼唇卸妆液、卸妆油、卸妆膏等，不推荐大家使用卸妆巾，其它类别的产品都是有专门的肤质和卸除针对性的。

2、洁面产品

带走皮肤表面的污渍，为后续护肤程序做领路人。泡沫型洁面产品必须在手上先起泡，再用双手捧着泡沫去清洁皮肤；无泡沫型的则可以直接上脸。清洁完毕之后用毛巾、护肤棉等轻按吸干脸上的水分，尽量避免直接擦拭伤害皮肤。

温馨提示：

①一天早晚最多不得超过两次使用洁面产品，大油皮觉得特别油可以用清水洗脸，不要觉得油而频繁的用洁面产品，而应该使用的是控油收敛型产品。

②敏感肌、大干皮、红血丝早上可以不用洁面产品，只用清水洗脸。

3、深层清洁产品

日常普通的洁面无法清除皮脂腺深层的脏东西，由于大多数深层清洁面膜产品都是泥膜，对油皮来说有很好的吸附多余油脂的作用，所以对于油皮来说定期的深层清洁是很必要的。但是对于其它肤质来说要视产品温和度、季节和皮肤状态来定。

使用方法是在用完洁面产品之后，用毛巾拭干脸上水分，涂抹好深层清洁面膜，等10~15分钟用清水轻柔的冲洗干净即可。

温馨提示：

①清洁面膜根据个人皮肤状况可做周期调整，但是一周最多不过两次。

②首选泥状面膜，因为泥状面膜吸附性比其他质地面膜好。

③清洁面膜之后只要接后续产品护理就可以了，大干皮的话可以根据自己的肌肤情况敷一片面膜。

二、恰到好处的保湿

对于干皮来讲，保湿意味着多个产品，水、精华、乳液或者面霜，在秋冬也许还要在精华后面叠加一个护肤油产品才觉得舒服；

但是对于油皮来讲，如果精华类产品延展性足够好且擦完之后不会有拔干的感觉，那么护肤水、乳液或者面霜产品几乎都是可以省略的，所以具体的产品加减情况还是看个人习惯和感受决定的。

1、护肤水

清洁之后皮肤处于表面皮脂缺失、角质层内干燥缺水的状态，所以要外用一个水类产品来润泽。

如果洁面之后不立刻擦上护肤水（所有水类的统称），皮肤会因为缺水而刺激皮脂腺分泌更多油脂。

其次油皮本身就是皮脂腺较活跃的肤质、而肤质是基因决定的，年轻的肌肤皮脂分泌也旺盛，这时候只要做好清爽保湿控油就好了，不要额外再给肌肤增加负担。

温馨提示：

如果想叠加用几个水类产品（虽然我并不提倡），原理都是先基础打底再上功能型的，先用基础保湿的再叠加功能性的。

2、净化产品

角质喝饱了水，这时候就该补充营养物质了，所以精华最贵也是护肤品中最有用的东西。

温馨提示：

①不建议各种功能性精华叠加，最多在2-3种精华就是极限。

②精华在脸上搓泥的话，可以换滋润一点的水类产品、或者在前序水类产品未干时赶快擦精华避免搓泥。

③关于叠加顺序和水一样，都是先擦基础型的、再擦功效型的；先擦质地轻薄的再擦质地厚重的。

3、乳液产品

角质喝饱水之后，如果不上一层油盖住，水会蒸发并带走角质本来的水分，所以需要盖一层“封闭产品”来保住里面的水分。

乳液的用法跟水一样，用双手轻拍至全脸吸收即可。

温馨提示：

①油皮在夏天用精华之后可以根据个人肤感选择用不用乳液或面霜来保湿。

②干皮在乳液和面霜里可以二选其一，如果觉得单一产品保湿度不够也可以都涂，如果还不够可以借助护肤油类产品。

4、护肤油产品

起到滋润和封闭效果的产品，虽然现在有很多油类产品做得非常轻盈，个人觉得是属于干皮的灵丹妙药，解决起皮、卡粉等情况是非常不错的。

护肤油产品使用非常灵活，你可以加在乳液或面霜里来让产品的保湿性加倍，也可以加在粉底里让皮肤滋润有光泽、粉底更服帖。

5、面霜产品

最滋润或者富营养化的选择，其实面霜产品可以粗暴的理解为【精华+滋润型乳液】的存在。至于面霜的用法就毋庸置疑了，直接用你灵巧的双手擦上脸就行了。

温馨提示：

①油皮也可以用面霜，有的面霜产品质地做得轻盈，润而不油、也不黏腻，甚至比很多乳液产品都好用。

②欧美人爱用面霜，亚洲人爱用乳液。干皮在乳液和面霜里可以择一，也可以都涂。

三、永不知疲倦的防晒

一年四季都要做好“防晒”，防的是紫外线和光老化，防晒黑只是一个附加的功能而已。防晒不等同于擦防晒产品这一个途径，戴帽子、打伞、戴口罩，出门尽量避开走在阳光直射的地方都是很好的防晒方法，可灵活运用。

防晒产品

防晒产品的用法也就是用手涂抹全脸、脖子、耳朵，夏天短袖出门也要记得涂抹手臂、脖子后面等部位。

温馨提示：

①防晒是日间护肤的最后一步，白天出门请一定谨记“要防晒”。

② 防晒要不要卸妆可以看产品背面的说明，或者根据自己的感觉来看是否洗干净了。

③所有护肤品都要看个人体质，效果因人而异，可以多去尝试，适合自己的就是最好的。

以上就是本集的所有内容，我估计很多护肤新手看完整个人都是晕乎乎的，其实没有那么难。我们就根据护肤基本法来列就能知道护肤的顺序是什么，只要遵循好了清洁、保湿和防晒三大块，就一点都不会乱了。